Lachyoga ist ein einzigartiges, lustiges Trainingsprogramm, das sich auf der ganzen Welt verbreitet.

Wir brauchen zum Lachen keinen Grund. Jeder Mensch kann ohne Witz, Humor oder Komödien lachen.

Wir praktizieren das Lachen als Übung in einer Gruppe und daraus entwickelt sich sehr schnell ein echtes Lachen.

Wir kultivieren kindlich-spielerische Verhaltensweisen und Freude.

Wir kombinieren Atemübungen des Pranayama Yoga mit Lachübungen.

Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass unser Gehirn nicht zwischen echtem und gespieltem Lachen unterscheidet und wir somit von den gleichen positiven gesundheitlichen Vorteilen profitieren.

Lachyoga bewirkt kraftvolle, positive Veränderungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

 

Einige Vorteile des Lachyoga:

 

* Lachyoga verbessert die Sauerstoffzufuhr zu Körper          und Gehirn

* stärkt das Immunsystem

* hebt die Stimmung

* senkt Stress-Hormone

* verbessert soziale Kontakte (lachen verbindet)

* verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung

* verhilft zu einer positiven Ausstrahlung

* ist wie Sport, nur noch wirkungsvoller